На выходных посетил тренинг «ПРОЦЕСС» от MANGO PROJECT, который проводит гештальт-терапевт Евгений Веритов.
✨«ПРОЦЕСС - это тренинг о плотном контакте, в котором вы сможете научиться иначе выстраивать общение с другими и с самим собой»
Каждое слово, которое определяет этот тренинг, теперь наполнено резонирующим смыслом и откликается мощными внутренними переживаниями.
🔬С одной стороны, этот тренинг как психологический микроскоп позволяет рассмотреть детали своих установок, суждений и ценностей.
🔭С другой стороны как телескоп – увидеть картину в целом, причем с разных точек зрения. Это получается за счет того, что Женя создает совершенно особые доверительные отношения в группе, где каждый участник может безбоязненно раскрыться и поделиться тем, что с ним происходит в тот или иной момент.
✨ПРОЦЕСС наполнен открытиями. Начиная с совершенно крышесносящего знакомства группы и заканчивая финальным аккордом, возвращающим нас к традициям архаичных культур).
✨В ПРОЦЕССЕ содержится огромное пространство для исследования себя и окружающих. Море возможностей для экологичного межличностного контакта и простых человеческих радостей. При этом ПРОЦЕСС не является «плюшевым» тренингом в духе жизнерадостной чрезмерно позитивной психологии. В нем есть место конфликтам и сопротивлению, непониманию и неприятию. Но, благодаря качественной работе Жени, все эти истории завершаются благополучно и каждый раз, когда острый момент заканчивается, участники, как из сокровищницы, извлекают ценный для себя опыт.
Лично меня, с профессиональной точки зрения, очень порадовала гармония активностей, состоящих из тонких и многогранных упражнений и умеренной рефлексии. С помощью этой самой рефлексии, открытия, которые делают участники, органично встраиваются в их картину мира. На мой взгляд это позволяет каждому человеку в группе существенно разнообразить репертуар своих привычных стратегий взаимодействия. Удивительно приятно наблюдать за тем, как прямо на твоих глазах трансформируются и меняются жесткие установки, начинают перестраиваться категорические суждения или открывается новое видение привычных и, казалось бы, давно понятных ситуаций. Все это создает мощную энергетику и побуждает каждого участника найти что-то, с чем следует поработать.
✨ПРОЦЕСС очень порадовал тем, что подходит как для неискушенных в психологии людей, так и тем, кто отрефлексировал не один десяток интроектов за свою жизнь. В первую очередь это связано с тем, что он обращает внимание на базовые механизмы взаимоотношений друг с другом и с самим собой. На механизмы, которые очень часто требуют настройки.
✨ПРОЦЕСС как камертон помогает настроить твой внутренний инструмент, чтобы он звучал так как тебе нравится, а не так как пришлось в угоду привычки или обстоятельств.
Как и должно быть, ПРОЦЕСС запустил во мне процесс переосмысления привычных способов взаимодействия с окружающими, подарил много маленьких и больших инсайтов и запустил новый поток идей для развития в будущем.
Добро пожаловать, в ПРОЦЕСС, друзья!
Оно того стоит😉